Parece haber una meseta en todas las experiencias de aprendizaje ... una pausa cuando dejas de ver resultados y empiezas a pensar que es inútil. El cerebro, al ser un músculo, imita el mismo tipo de efecto nivelador que los entrenamientos tienen en otros músculos del cuerpo. La práctica diaria es la única solución para superar las mesetas y seguir haciendo cambios duraderos. El desafío 20/90 es una práctica diaria para subir de nivel.

Crear un hábito lleva tiempo. Del mismo modo, se necesita tiempo para alcanzar la fluidez creando una base de datos mental completamente nueva que se conecta a todas las demás partes de su pensamiento. La regla general es 20 minutos al día durante 90 días. Los 20 minutos son arbitrarios, pero es un compromiso de tiempo lo suficientemente corto como para no ser abrumador. Los 90 días no son arbitrarios. Los científicos sociales han descubierto que se necesitan 90 días de repetición para que una actividad se convierta en una segunda naturaleza, en un hábito. Desafío a cualquiera a desafiar esto, y me atrevo a decir que desafío a los lectores de Howler a crear un nuevo hábito para 2018. Como siempre, estoy aquí para ayudar. Aquí hay algunos consejos para sobrevivir al Reto 20/90 para aprender español.

¡No lo llames estudiar! Se ha dicho que estudiar es la abreviatura de "estudiante moribundo". Suele considerarse una interrupción aburrida de la vida real. En su lugar, llame a sus 20 minutos al día "Comprometerse con el español", "Relajarse con la jerga" o "Vivir la vida loca" ... cualquier cosa que no agobie el proceso con años de recuerdos escolares traumáticos.

Saca tiempo. Designe un momento del día en el que esté solo y tranquilo. Podría ser la hora del café de la mañana o la noche cuando todas las pequeñas criaturas están durmiendo. No importa la hora. Simplemente busque un lugar tranquilo y cree un rincón cómodo con una bebida, un refrigerio y una computadora. Tómate 20 minutos de este tiempo y concéntrate en tu nuevo hábito.

Hazlo divertido. El compromiso es la clave del aprendizaje. De lo contrario, puede parecer como estar en una cinta de correr. Compromiso significa que está intrínsecamente interesado en lo que está haciendo. También significa no hacer lo mismo todos los días. Todas las repeticiones y la falta de diversión hacen que el aprendizaje sea imposible. Cambie las cosas ... haga algo diferente cada día y vea qué lo motiva. Aprender no debería ser aburrido. Si es así, tardará tres veces más en crear un recuerdo verdadero.

La variedad lo es todo. Aprender un idioma tiene matices y es complejo. Abordarlo en realidad requiere un poco de caos para lidiar con la complejidad. Todos los días, haz algo. No necesita un objetivo final más que cumplir tus 20 minutos y experimentar el español. Escuche música en español durante 20 minutos, traduzca una canción que le guste, cántela, explore otras canciones de ese artista o de otros artistas del género, aprenda la letra de una canción… eso fue una semana allí mismo. Adopte el mismo enfoque viendo las noticias y leyendo las noticias, o leyendo cualquier cosa que le interese. Puedes ver telenovelas, programas de juegos o esa película que te sabes de memoria. Toma una clase o juega juegos en línea. Todas estas son formas válidas de dedicar sus 20 minutos cada día.

Sea más amable con usted mismo. Los adultos tienden a mantener un listón muy alto por sí mismos. Queremos ver resultados y los queremos ahora. Algunos aprendizajes no funcionan de esa manera; la mente y el cuerpo necesitan tiempo y paciencia. Psiquiarse a sí mismo es uno de los mayores escollos de aprendizaje. Relájese y adopte el aprendizaje de idiomas como un cambio de estilo de vida, no como un tema. Deje de concentrarse en su éxito y concéntrese en lo que le gusta. Practica con la gente y disfruta de las nuevas experiencias. Tener una conversación de 20 minutos en español significa que ha llegado a otro nivel. Entonces es el momento de seguir conectando hasta que ya no esté conectado; es solo una parte de tu vida diaria.