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Assess the Wellness of Your Business, Mind and Body

Congratulations! You made it halfway through this year. How do you feel about this milestone? Are you anxious, excited or relieved? Sorry to start with these blunt questions, but this is an important time of year to stop for a moment and make an in-depth analysis of your business status.

Whether your revenue numbers are red, green, blue, or no color at all, it is essential to do a check-up in all of your business areas. Since I am going to be doing this myself, let me guide you through some major actions. It can help with planning your next steps and have some peace of mind. 

Business Mission

What is your intention? Are you thinking about changing your target market? Do you feel like taking another direction? 

These answers are important if you are going to stick with your existing business plan or re-create it. 

Finances

The mission referred to above was the romantic part. But finances are where the facts are found about the status of your business. In my new year’s Howler article about money and wellness in 2020, I covered income under point 2, stating: “It feels good to keep an eye on your earnings!” 

So, now that you’ve gone through the first 182 days of 2020, it is essential to know your incomes and expenses, as of today. If your business numbers are positive, congratulations! 

This is also an excellent time to make sure you have savings to pay your annual tax amount. If you already know what percentage of your total year’s revenue will be taxable at the beginning of 2021, make sure you save the corresponding amount monthly. It will take some weight off your shoulders, and you will be thanking yourself later. 

Marketing

The business face you show in the marketplace needs a makeover from time to time. Review all of your marketing content, including photos, formats, templates and more. Plan to refresh them as needed. Be sure to give your Facebook and Instagram pages a half-year check-up as well. Make an action plan to upgrade them with new content and a new look for photos, themes and graphics. Get creative. The sky is the limit!

Associates

If you have people working with you or for you, make time and space to ask how they are doing. For your business to have a positive ambience, it is essential to know what is going on in the lives of the people that surround you. People with a positive mindset will provide better results. 

You

After asking all those questions about your business, now it’s time to hold up a mirror. How are you?

Be sincere with yourself. Maybe you feel like you need a break, so take a few days off. Perhaps you think you are ready for more. Get dressed, go out there and look for new clients. 

But remember this is not the kind of check-up you only conduct twice a year. You need to check in with yourself every day. Try to make sure you eat balanced meals, stay hydrated and move your body. Give yourself some time to relax and connect with others. 

Your main missions include wellness of body and mind, success in your business and enjoyment of life!

As an Integrative Nutrition Health Coach and a business owner, I strive to connect with people who would love to grow and mature their business. I would be pleased to hear from you, with questions or any reason to consult. Visit me on Facebook and Instagram: Movimiento Sattva or email: joannablanco@vivesattva.com

You need to check in with yourself every day.


Tiempo para una revisión de medio año

Para su negocio, mente y cuerpo

Felicidades! Tu negocio ha logrado pasar la mitad de este año. Como te sientes con esta noticia? Te sientes ansioso o te sienes entusiasmado con este hecho? Disculpa que comencé con esa pregunta, pero es crucial pararnos por un momento y hacer un análisis profundo del estatus de tu negocio. 

No importa si los números de tu negocio estén en rojo, azul o cualquier color, es esencial hacer una revisión  de todas las áreas de tu negocio ahora. Como igualmente lo tengo que hacer, te guiare sobre algunas acciones importantes para que puedas planificar los siguientes pasos para tu negocio, y así conseguir tu paz mental. 

La mision de tu negicio

Cuál es la intensión principal de tu negocio? Estas pensando en cambiar tu mercado meta? Sientes que tienes que tomar otra dirección?

Es buenos saber si vas a llevar a cabo tu plan de negocio inicial o si lo quieres rehacer.

Finanzas

La parte de misión de negocio, es la parte romántica (por decirlo así.) Los números son los que te muestran la realidad del estatus de tu negocio. In mi artículo 

https://howlermag.com/money-and-wellness-in-2020 En el punto 2 escribí: Ingresos ¨Es bueno tener los ojos puestos en tus ganancias!¨ Entonces, como ya hemos pasado los primeros 182 días del 2020, es esencial saber cuales son tus ingresos y tus gastos al día de hoy. 

Si los números de tu negocio son positivos, te felicito! También es un momento excelente para estar seguros de ahorrar para pagar los impuestos sobre la renta de año en curso. Si ya sabes cuál es el porcentaje del impuesto sobre la renta que tu negocio pagará a principios del año 2021, ahorra ese porcentaje de tus ganancias mensualmente. Te aseguro que esto te quietará un peso sobre tus hombros, y tu mente te lo agradecerá luego. 

Marketing

La manera que expones tu negocio necesita un refrescamiento de vez en cuando. Haz una revisión de tu contenido de marketing: fotos, formatos, plantillas de promoción, etc., y planifica darles un nuevo diseño, hacerles un cambio positivo y llamativo. 

Estoy segura que tiene páginas de Facebook e Instagram, igualmente necesitan su debida revisión y refrescamiento con el nuevo material que vas a preparar. Se creativo. El cielo es el límite!

Asociados

Si trabajas con más personas sean compañeros o empleados, asegúrate de hacer un tiempo para preguntarles como están. Estoy seguro que querrás tener un ambiente positivo en tu negocio. Para esto es esencial saber que pasa en las vidas de las personas que te rodean. Las personas que tienen una mentalidad positivas, suelen proveer buenos resultados.

Tu

Después de hacer todas las preguntas anteriores: Como estás tú?

Se sincero contigo mismo. De repente sientes que necesitas un descanso; tomate unos días libres. Quizás te sientes preparado para más, vístete, y sal a buscar nuevos clientes. 

Tienes que hacer una revisión de tu bienestar todos los días; trata de comer balanceado, hidratarte, haz alguna actividad física para mover tu cuerpo, ten tiempo de relajación, y conéctate con tu familia, tus amigos. Que tus misiones principales sean tener una buena salud física y mental, tener éxito en tu negocio, y disfrutar la vida!

Como Coach de salud y Nutrición Integral y dueña de negocio, me complace atender a las personas que quieren hacer crecer y madurar sus negocios. Me gustaría saber si tienes alguna consulta. Visita mi página de Instagram: Movimiento Sattva o escríbeme a joannablanco@vivesattva.com

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