Vorteile von Nature-Costa Rica Natural High: Als Yoga-Praktizierender und -Lehrer in Costa Rica habe ich das Glück, an allen möglichen atemberaubenden Orten unterrichten zu können, von hoch oben auf Terrassen mit weitem Meerblick bis hin zu gemütlichen Yoga-Studios. Aber das Üben in der Natur – entweder am Strand, an einem Fluss oder unter einem riesigen Baum – ist bei weitem das beste Erlebnis. Der Grund dafür ist, dass die therapeutischen Aspekte der Natur um uns herum und ihre natürliche Fähigkeit, jedes Lebewesen zu ernähren, ins Spiel kommen und die Heilkraft von Mutter Erde zum Tragen kommt.

In der Wissenschaft der Epigenetik
Es wurde festgestellt, dass es so ist
die Wahrnehmung Ihrer Umgebung
das kontrolliert deine Gene.“

Bruce Lipton
Autor, Die Biologie des Glaubens

Die Erde selbst ist ein lebender Organismus. Es verfügt über ein Magnetfeld, auch Erdmagnetfeld genannt, das sich vom Erdinneren bis in den Weltraum erstreckt. Dies wirkt sich auf jeden Organismus aus, der lebt, wächst und zum Überleben vollständig auf die Erde angewiesen ist. Wir als Menschen sind keine Ausnahme. Tatsächlich verfügt auch der menschliche Körper über ein elektromagnetisches Feld, das am stärksten vom Herzen erzeugt wird. Untersuchungen haben ergeben, dass dieses Feld tatsächlich Informationen transportiert und die Fähigkeit besitzt, Energie aus der Umgebung zu senden und zu empfangen.

Eine Praxis, die als „Erdung“ bekannt ist  – der leitende Kontakt mit der Erde zu therapeutischen Zwecken – hat allmählich an Aufmerksamkeit und Bewusstsein gewonnen. Befürworter betrachten die Erdung als eine überraschend wirksame Methode zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Normalisierung des Blutdrucks.

Der kürzlich vom Earthing Institute veröffentlichte Artikel „Understanding Earthing (Grounding)“ kam zu dem Schluss, dass es sich um „einen übersehenen Faktor in der öffentlichen Gesundheit“ und „ein fehlendes Glied mit weitreichenden und erheblichen Auswirkungen“ auf die Gesundheit handelt.

Es kann nützlich sein, sich vor Augen zu halten, dass Ihr Gehirn Signale an Ihren Körper sendet, damit dieser als Reaktion auf die Umwelt und die Erfahrungen, denen Sie freiwillig ausgesetzt sind, Hormone freisetzt. Es spielt keine Rolle, ob sie hier und jetzt passieren oder nur ein Konstrukt Ihrer Fantasie sind.

Wenn wir am Strand spazieren gehen, in einem Wasserfall schwimmen oder einen atemberaubend schönen Sonnenuntergang betrachten, schüttet unser Körper Hormone wie Dopamin, Oxytocin und Endorphine aus. Aus gutem Grund werden sie allgemein als „Glückshormone“ bezeichnet. Daher ist es kaum verwunderlich, dass unsere direkte, bewusste Interaktion mit der Natur und den Elementen tiefgreifende und positive Auswirkungen auf unsere Biologie und Gene haben kann.

Überlegen Sie, wie dieses Wissen uns dazu inspirieren könnte, eine engere Verbindung mit der Natur zu suchen und unser Leben völlig präsent zu leben und die Heilkraft von Mutter Erde zu nutzen.