¿Qué hago con mi tiempo libre? Es algo que la mayoría de la gente se pregunta de vez en cuando, incluso los más ocupados y satisfechos entre nosotros. Y es igual de cierto para muchos de nosotros que vivimos aquí en Costa Rica, donde siempre hay hermosas playas para caminar, grandes olas para montar y la abundancia de la naturaleza para disfrutar. ¡Tampoco faltan opciones para aprender y practicar yoga! 

Además, sin embargo, el deseo de ser parte de nuestra comunidad local llama a muchos de nosotros. En realidad, también es parte de la tradición del yoga. El concepto de seva se considera una parte tan importante de nuestra práctica como lo son las asanas o posturas. 

Seva proviene de dos palabras raíz del sánscrito: saha (“con eso”), y eva "también"). La palabra seva significa “junto con”. Describe acciones que nos elevan a través de la comprensión de las necesidades de los demás, basadas en la unión y la integración. Y eso no significa simplemente ingresar a una comunidad y decidir qué es lo mejor para sus miembros en función de nuestras opiniones. Seva es una expresión de compasión.

Efecto purificante

Como muchas personas lo experimentan, la práctica física del yoga purifica el cuerpo. Inicialmente encontramos que las posturas son difíciles. Nuestros cuerpos están rígidos y nuestros músculos necesitan desarrollarse para poder mantener las poses. Nuestra mente pasa por todo tipo de pensamientos, tal vez sobre el instructor tonto o el deseo de no volver a clase nunca más, o el miedo a no ser tan bueno como la persona que está a nuestro lado. 

Sin embargo, con el tiempo, el cuerpo y la mente se adaptan. Hay un entendimiento de que los músculos temblorosos y los pensamientos de ira surgirán y desaparecerán, y podemos verlos ir y venir sin apegarnos a ellos. Aprendemos a venir más desde nuestro lugar de sabiduría y compasión.

Es lo mismo con seva: brindar un servicio compasivo junto con los demás. Inicialmente, nuestros cuerpos y mentes pueden rebelarse al hacer algo de una manera diferente a la que normalmente haríamos, o en un orden diferente, o con un propósito desconocido. Sin embargo, con el tiempo, comenzamos a darnos cuenta de que trabajar con otros purifica nuestros corazones. En el camino hay un abandono del deseo de ser reconocido por nuestro servicio, o dejar de querer un cierto resultado de las acciones. 

Seva nos ayuda a estar allí en el momento con los demás, dentro de su mundo. Es estar en una presencia útil que invita a la unión o al yoga.

Para aquellos de ustedes que viven aquí a tiempo completo, hay todo tipo de organizaciones locales a las que les vendría bien un poco de seva... algo de su servicio, su trabajo junto con ellos. Te acercará mucho más a la cultura de Costa Rica, que Pura vida que te atrajo aquí. Y te hará sentir transformado, como una buena clase de yoga.