Empreendedor Costa Rica: Gestão do tempo = Gestão do bem-estar.   Vida pura! Quem não se sente bem com essa frase da Costa Rica e quer abraçá-la plenamente?

Viver neste país tem sido agradável e emocionante para mim, como sei que tem sido para inúmeras outras pessoas. A exposição à natureza e às praias - e tanto ou tão pouco calor e chuva quanto nos sentimos confortáveis ​​- contribui com valor para o tipo de vida de alta qualidade que buscamos aqui. Mesmo quando alguns bens de consumo e serviços podem ser mais difíceis de encontrar, é fácil avaliar a falta de tráfego nas grandes cidades e a poluição que podemos ter deixado para trás em nosso local de residência anterior. Poucos podem discordar de que existe um equilíbrio no estilo de vida da Costa Rica.

If vida pura encontra você relaxado por todos os motivos certos, pode haver dias em que a atração da praia seja tão atraente que você pode até esquecer que tem um negócio para administrar. Isso pode ser um sinal de alerta da necessidade de atenção ao equilíbrio entre trabalho e lazer em sua vida. Mas isso não significa que um deva vir às custas do outro, com sacrifícios inevitáveis.

Comece com uma meta mais fácil
ou o que motiva
você mais.

Em vez disso, a Costa Rica é um lugar onde o gerenciamento do tempo pode ser redefinido de novas maneiras mais amigáveis. Você ainda tem as mesmas 24 horas para alocar a cada dia, mas vida pura é um incentivo para usar esse tempo com eficiência. Vamos falar sobre a possibilidade de fazer tudo o que você gosta de fazer aqui, todos os dias.

Mantenha seu foco

É essencial manter seus objetivos claros. Sua empresa deve ter visão e missão; permaneça com eles, e ele permanecerá mais forte e mais próspero.

No lado pessoal, concentre-se em um ou dois objetivos até alcançá-los. Você pode querer começar uma nova dieta, correr e acordar mais cedo, ou adicionar meditação à sua rotina. Mas tentar tudo isso ao mesmo tempo provavelmente o deixará frustrado mais cedo ou mais tarde. Portanto, comece com uma meta mais fácil ou aquela que mais o motiva.

Tome uma atitude

Todo objetivo precisa de um plano de ação. Para aproveitar o tempo disponível, você precisa de uma agenda. Existem dois tipos de pessoas: aquelas com um programa e aquelas que seguem o fluxo. Bem, boas notícias - você pode ser ambos! De qualquer forma, ter uma agenda ajuda a planejar ações para cada dia, cada semana e cada mês. Dá-lhe uma ideia geral de quando dedica tempo ao seu negócio e tempo para si próprio.

Siga as etapas

Cada ação tem etapas. Essas são as peças do grande quebra-cabeça, seu objetivo. Por exemplo, você precisa conseguir clientes para o novo produto que lançou. Divida em etapas como você realizará essa ação por meio da exposição do produto e da comunicação com o cliente potencial.

Outro exemplo: você quer participar de uma corrida e está desenvolvendo um plano de treinamento. Você determina seus métodos de treinamento, a frequência e duração das sessões de treinamento e o que você deve comer para ficar mais forte.

Nestes exemplos, e para qualquer conjunto de etapas de ação, você precisa determinar o “quando” para cada uma.

Estabeleça prioridades

Para gerenciar seu tempo de forma eficiente, sempre comece com uma lista de itens "obrigatórios". Peço aos meus clientes que façam uma lista das coisas mais importantes que precisam fazer hoje, esta semana e este mês.

Pergunte a si mesmo: quais são as coisas que podem fazer meu plano falhar se eu não cuidar delas a tempo? Seja muito honesto consigo mesmo e então faça!

Por exemplo, não continue sofrendo de dor de cabeça quando sabe que é hora de uma prescrição de óculos atualizada (o que, aliás, aconteceu comigo!). Seja muito honesto consigo mesmo ao definir cada prioridade e, em seguida, FAÇA-O!

Como técnico de saúde, enfatizo que é essencial para sua agenda incluir comida caseira saudável, atividade física e sono, bem como tempo para relaxamento e autocuidado. Para dominar o gerenciamento do tempo, seu programa de bem-estar deve estar integrado ao seu plano de negócios. Esteja sempre disponível para seus objetivos pessoais.

Lembre-se de que nem todos os projetos são planejados corretamente e, mesmo que o sejam, podem surgir obstáculos inesperados. Se uma das etapas do seu plano de ação não obtiver os resultados certos, é hora de seguir o fluxo. Ponha os pés na praia e relaxe. Então refaça seu plano amanhã.

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