A Costa Rica é o sonho dos amantes da natureza, com uma impressionante porcentagem da biodiversidade mundial e uma próspera indústria de ecoturismo. A nação de vida pura também contém uma Zona Azul certificada, ou seja, uma daquelas regiões do mundo onde os residentes costumam desfrutar de saúde e longevidade atípicas. (A Zona Azul da Costa Rica fica em Nicoya, onde viver até 100 anos e ser ativo não é incomum.)

QUANDO EM TAMARINDO UMA AVENTURA DIVERTIDA ESTÁ NAVEGANDO NO MARLIN DEL RAY (RESERVE AQUI)

É a dieta pesada nas “três irmãs” - abóbora, milho e feijão? A água potável com alto teor de cálcio? Redes sociais fortes e um projeto de vida, ou um propósito de vida que mantém um brilho nos olhos e uma vitalidade no passo? 

A resposta é todas acima e muito mais. Os costarriquenhos, em geral, adotam um estilo de vida mais saudável do que as pessoas estão acostumadas nos Estados Unidos e ... e ... ok, mais saudáveis ​​do que os Estados Unidos. 

Muitas pessoas viajam para a Costa Rica especificamente para adotar um estilo de vida baseado na saúde e na boa forma. Eu sei que fiz, duas vezes.

Mudei-me pela primeira vez para a Costa Rica em 2011, depois de vender tudo o que eu possuía e largar meu emprego nos Estados Unidos. Meus objetivos eram ficar em melhor forma, desacelerar e, idealmente, não resmungar por causa de um ataque cardíaco relacionado ao estresse aos 40 anos de idade. 

Tempo e lugar diferentes

Naquela época, Tamarindo, onde me estabeleci, era uma cidade bem diferente. O epicentro foi o notório (muito divertido) Bar Um empoleirado no último andar da Plaza Tamarindo, com vista para as ruas abaixo como uma piscadela de um pirata bêbado.  

Tendo retornado à Costa Rica em novembro passado, quase 10 anos depois, ainda estou gostando da jornada para me tornar uma versão melhor e mais saudável de mim mesma.

Mas, dessa vez, Tamarindo parece ter amadurecido comigo. A vibração da cidade agora gira em torno de muito mais do que fiesta vida noturna. Em vez de Bar One nos tentando, White Lotus assumiu o espaço. Este “estúdio de fitness e bar saudável” distribui sucos de vegetais e aulas de spinning em vez de tomar decisões erradas em um copo.  

Para mim, isso sinaliza uma mudança cultural. Vejo uma verdadeira revolução saudável em andamento, sem dúvida acelerada por nosso foco coletivo na saúde durante uma pandemia global.

Também provou ser um bom negócio. Basta olhar para o Rythmia Life Advancement Center, um resort especializado em cerimônias de ayahuasca não muito longe de Tamarindo, onde “93.26% dos nossos hóspedes relatam um milagre de mudança de vida durante sua estada”, de acordo com seu site. Eu quase posso imaginar aquele idiota que não parava de reclamar de mosquitos e wi-fi fraco que estragou o histórico de 100% do centro. 

Brincadeiras à parte, tenho vários amigos que compareceram e elogiaram suas experiências marcantes lá. Eu até estaria aberto para assistir a uma cerimônia de ayahuasca SE eu pudesse criar coragem para que meu crânio não se quebrasse e escorresse giz de cera derretido enquanto eu saísse correndo para a selva nua. (O que é quase todo o ponto, eu acho.)

No entanto, essa diversidade de bem-estar é uma das coisas que eu realmente amo em Tamarindo. Não importa qual esporte, aventura ou atividade você goste, você encontrará uma oportunidade, assim como toda uma tribo de pessoas que estão fazendo o mesmo. 

Definido por surf

O surfe está na frente e no centro dessa ordem tribal. Mesmo não sendo surfista, acho que as pessoas esquecem o quão crucial foi a conexão entre Tamarindo, Robert August e o filme Endless Summer II para estabelecer o modo de vida no mundo. O surfe ainda é - e sempre será - o que define Tamarindo, e quem já remou nas ondas para uma sessão sabe como é um treino incrível! 

Trazendo de volta para empreendimentos mais pedestres em Tamarindo, se você é um fã de artes marciais, a Hero Academy oferece aulas de jiu jitsu de classe mundial (respeito aos rolos!), Kickboxing e boxe. Tenho feito aulas de boxe no Revive Wellness Center em Langosta, com o treinador Marwan, e o treinamento técnico é incrível.

Essa instalação também tem uma academia aconchegante, mas perfeitamente equipada, ou você pode optar pelo mais movimentado Tamarindo Fitness Center para tirar um pouco de ferro. Claro, não há necessidade real de entrar em nenhuma academia (até a estação das chuvas) com uma praia tão linda bem na nossa porta. Você verá pessoas se exercitando, jogando vôlei de praia, caiaque, paddleboarding ou apenas passeando com seus cachorros a cada amanhecer e anoitecer. Se você é bom na água e quer enfrentar as ondas, você pode até pular com os Vamos Ocean Racers!

Se você gosta de basquete, basta comparecer à quadra perto do skatepark de manhã cedo e provavelmente verá o Steve caribenho dando lances em pulos, e os jogos são sempre suados e animados. 

Para quem gosta de mountain bike, as estradas remotas não marcadas de Tamarindo são como o nirvana, e os corredores partem das trilhas para bater no asfalto todas as manhãs também.

Desça um pouco e respire fundo com ioga na praia oferecida por Virginia ou Fabiola em dias alternados, ou em um dos muitos estúdios e aulas de ioga estimulantes de Tamarindo.  

Comida saudável a regra

Na hora de reabastecer, fico animado ao descobrir que alimentos saudáveis, orgânicos e de origem local se tornaram a regra, não a exceção em Tamarindo. Minha preferência é o café Tierra Bendita pela manhã, Falafel para o jantar e Vida Bowls a qualquer hora do dia, onde a proprietária, Natalie, é uma verdadeira defensora da saúde. 

Claro, você provavelmente tem seus favoritos pessoais em Tamarindo, como La Bodega, DragonFly ou Pico. E uma visita aos mercados de sábado ou quinta-feira traz uma cornucópia de alimentos e produtos naturais para enriquecer sua vida.

Mas a melhor parte da transformação de Tamarindo em uma meca da saúde é o senso de comunidade que ela promove. Conheci pessoas maravilhosas, interessantes e positivas em minha jornada para uma vida mais vital. Não importa qual seja o seu chute fitness, lembre-se de que permanecer ativo, rir muito e reduzir os níveis de estresse são tão importantes para sua saúde quanto as repetições, quilômetros e horas que você investe. 

Não se trata apenas de acrescentar anos à sua vida, mas de acrescentar vida aos seus anos. Em Tamarindo, Costa Rica, você está no lugar perfeito para fazer as duas coisas!

Veja o artigo na revista:

Agradeça aos nossos parceiros!