Parece haver um platô em todas as experiências de aprendizagem ... uma calmaria quando você para de ver os resultados e pode começar a pensar que não há esperança. O cérebro, sendo um músculo, imita o mesmo tipo de efeito nivelador que os exercícios exercem sobre outros músculos do corpo. A prática diária é a única solução para superar os platôs e continuar a fazer mudanças duradouras. O Desafio 20/90 é uma prática diária para subir de nível.

Criar um hábito leva tempo. Da mesma forma, leva tempo para atingir a fluência, criando um novo banco de dados mental conectando-se a todas as outras partes do seu pensamento. A regra é 20 minutos por dia durante 90 dias. Os 20 minutos são arbitrários, mas é um compromisso de tempo curto o suficiente para não ser assustador. Os 90 dias não são arbitrários. Cientistas sociais descobriram que leva 90 dias de repetição para que uma atividade se torne uma segunda natureza, um hábito. Eu desafio qualquer um a desafiar isso, e ouso dizer que desafio os leitores do Howler a criar um novo hábito para 2018. Como sempre, estou aqui para ajudar. Aqui estão algumas dicas para sobreviver ao Desafio 20/90 para aprender espanhol.

Não chame isso de estudar! Diz-se que estudar é a abreviatura de “estudante morrendo”. É comumente considerado uma interrupção chata da vida real. Em vez disso, chame seus 20 minutos por dia de “Envolvendo-se com o espanhol”, “Chillin 'with Lingo” ou “Vivendo a Vida Loca” ... qualquer coisa que não atrapalhe o processo com anos de memórias escolares traumáticas.

Ganhe tempo. Defina uma hora do dia em que você esteja sozinho e quieto. Pode ser a hora do café da manhã ou à noite, quando todas as criaturinhas estão dormindo. Não importa a hora. Basta encontrar um local tranquilo e criar um recanto confortável com uma bebida, um lanche e um computador. Tire 20 minutos desse tempo e concentre-se em seu novo hábito.

Torne isso divertido. Engajamento é a chave para o aprendizado. Caso contrário, pode parecer que está em uma esteira. Engajamento significa que você está intrinsecamente interessado no que está fazendo. Também significa não fazer a mesma coisa todos os dias. Todas as repetições e nenhuma diversão tornam o aprendizado impossível. Mude as coisas ... faça algo diferente a cada dia e veja o que o faz se engajar. Aprender não deve ser entediante. Se for, você vai demorar três vezes mais para fazer uma memória verdadeira.

A variedade é tudo. Aprender um idioma é complexo e cheio de nuances. Na verdade, lidar com isso requer um pouco de caos para lidar com a complexidade. Todos os dias, apenas faça alguma coisa. Não é necessário ter um objetivo final além de cumprir seus 20 minutos e experimentar o espanhol. Ouça música em espanhol por 20 minutos, traduza uma música de que você goste, cante junto com ela, explore outras músicas daquele artista ou de outros artistas do gênero, aprenda a letra de uma música ... isso foi uma semana ali mesmo. Faça a mesma abordagem assistindo às notícias e lendo as notícias, ou lendo qualquer coisa que lhe interesse. Você pode assistir novelas, programas de jogos ou aquele filme que você sabe de cor. Faça uma aula ou jogue jogos online. Todas essas são maneiras válidas de passar seus 20 minutos por dia.

Seja melhor consigo mesmo. Os adultos tendem a manter um padrão muito alto para si próprios. Queremos ver resultados e os queremos agora. Algum aprendizado não funciona dessa maneira; a mente e o corpo precisam de tempo e paciência. Perturbar-se é uma das maiores armadilhas do aprendizado. Relaxe e abrace o aprendizado de idiomas como uma mudança de estilo de vida, não um assunto. Pare de se concentrar no seu sucesso e concentre-se no que você gosta. Pratique com as pessoas e aproveite as novas experiências. Encontrar-se tendo uma conversa de 20 minutos em espanhol significa que você atingiu outro nível. Então é hora de continuar conectando até que não esteja mais conectando; é apenas uma parte de sua vida diária.