En espérant que vous allez bien, souhaitons la bienvenue à April, mes amis entrepreneurs !

Trop de nouvelles malheureuses dans le monde en mars, à coup sûr, nous rendent inquiets, anxieux et interrogateurs. Mais, comment fait-on pour vivre sa vie malgré tout cela ?

Il n'y a pas de moyen simple, mais l'une des clés est de comprendre que nous devons prendre soin de nous. En fin de compte, nous devons faire face à nos problèmes quotidiens; nous ne pouvons pas porter les problèmes des autres sur nos épaules.

Ce mois-ci, nous allons travailler sur la création d'un plan pour augmenter notre énergie positive afin de survivre en temps de crise.

• Savoir

Nous devons nous arrêter un instant et vérifier où nous en sommes, ce qui se passe autour de nous et ce que nous ressentons à ce sujet. 

Analysez votre moment présent : que se passe-t-il dans votre vie, et quels sont vos problèmes (ainsi qu'est-ce qui vous rend heureux) ? Contemplez comment sont les gens autour de vous et comment cela vous influence. 

Une fois que vous savez ce qui se passe, vous pouvez diviser cette analyse en deux types d'actions :

• Me
• Les autres

Écrivez ou gardez à l'esprit vos réflexions sur ce qui se passe dans votre vie et comment vont votre famille, vos amis et le monde.

• Exprimer les émotions et les sentiments

Souvent, nous ne nous donnons pas la permission d'exprimer nos émotions et nos sentiments.

Actions

• Me

• Prenez le temps de pleurer, d'être triste, de vous mettre en colère, etc. La plupart du temps, nous supprimons les sentiments négatifs, et cela provoque un effet de casserole en nous. Il est bon de laisser tomber les mauvais résultats, mais il est également bon de laisser couler vos sentiments. 
• Promenez-vous et écoutez de la musique qui vous aide à surmonter les émotions dont vous voulez vous débarrasser. Ou parlez à un ami – celui que vous connaissez vous soutiendra dans les bons comme dans les mauvais moments. 
• Priez, priez, priez!

• Les autres

• • Il est également important d'exprimer votre émotion face au problème d'un membre de la famille, un problème mondial, par exemple. 
  • Créez une ambiance d'empathie qui aidera les gens autour de vous à aller mieux.
  • Et pour l'enjeu mondial, vous pouvez soutenir une organisation verbalement ou physiquement. 
• Ressentir de la compassion

Vous et le reste du monde êtes dignes et avez le droit de vivre une vie meilleure, dans un monde pacifique, chaque jour.

Actions

• Me

• • Comprenez et soutenez ce sentiment que vous ressentez, qu'il s'agisse de colère, de peur, de tristesse, d'anxiété, de honte, etc. Être dans une « mauvaise » situation ne fait pas de vous une personne à moins aimer. Au contraire, vous avez besoin d'amour, de compréhension, de soutien et de compassion. 

• Les autres

• • Nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe dans la vie des autres ou dans le monde, mais nous pouvons exprimer et montrer notre véritable compassion pour eux.
  • Gardez vos bons voeux et gardez-les dans vos prières. Cela enverra un message spirituel et de bonnes vibrations. 
  • Nous pouvons être de bons supporters de nos cœurs.
• Obtenez de la joie

Débarrassez-vous de la croyance « J'ai besoin de souffrir pour trouver le bonheur ». Vous venez dans ce monde pour profiter et avoir une vie merveilleuse. Oui, il est vrai qu'il y a des moments difficiles, mais si vous acquérez une attitude positive, vous surmonterez les moments difficiles. 

• Me
• Faites ce que vous aimez ou ce qui vous fait vous sentir mieux. Courez, promenez-vous dans la nature, prenez votre café du matin ou un massage. Prenez le temps de prendre un dessert, allez à la plage avec votre meilleur ami, faites tout ce qui vous fait plaisir.

• Les autres

• • Transmettez de l'amour et de l'attention, soyez présent et donnez un coup de main lorsque quelqu'un a besoin de soutien. Il existe de nombreuses façons de redonner afin que quelqu'un puisse être dans l'ambiance de plaisir.
  • Et pour ceux que vous ne pouvez pas leur tenir par la main, priez !

J'ai toutes traditions religieuses et spirituelles.; cela vous donne des conseils et vous aide, vous et les autres, à nourrir votre vie avec une bonne attitude, de la compassion et de l'amour-propre. Si nous sommes bons, nous envoyons une bonne énergie. Il est important de croire à quel point votre foi est puissante peut être. 

Vie pure!

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