Que faire de mon temps libre ? C'est quelque chose que la plupart des gens se demandent de temps en temps, même les plus occupés et les plus épanouis d'entre nous. Et c'est tout aussi vrai pour beaucoup d'entre nous qui vivent ici au Costa Rica, où il y a toujours de belles plages sur lesquelles marcher, de superbes vagues à surfer et une nature abondante à apprécier. Les options pour apprendre et pratiquer le yoga ne manquent pas non plus ! 

De plus, cependant, le désir de faire partie de notre communauté locale interpelle bon nombre d'entre nous. Cela fait également partie de la tradition du yoga. La notion de seva est considéré comme faisant autant partie de notre pratique que les asanas, ou postures. 

Seva vient de deux mots racines du sanskrit : saha ("avec ça"), et eva "aussi"). Le mot seva signifie « avec ». Il décrit des actions qui nous élèvent grâce à une compréhension des besoins des autres, basée sur la convivialité et l'intégration. Et cela ne signifie pas seulement entrer dans une communauté et décider ce qui est le mieux pour ses membres en fonction de nos opinions. Seva est une expression de compassion.

Effet purifiant

Comme beaucoup de gens en font l'expérience, la pratique physique du yoga purifie le corps. On trouve d'abord que les postures sont difficiles. Nos corps sont raides et nos muscles doivent se développer pour pouvoir tenir des poses. Notre esprit passe par toutes sortes de pensées - peut-être à propos de l'instructeur stupide ou du fait de ne plus jamais vouloir revenir en classe, ou de la peur de ne pas être aussi bon que la personne à côté de nous. 

Pourtant, avec le temps, le corps et l'esprit s'adaptent. Il y a une compréhension que des muscles tremblants et des pensées de colère vont surgir et tomber, et nous sommes capables de les regarder aller et venir sans nous y attacher. Nous apprenons à venir davantage de notre lieu de sagesse et de compassion.

C'est la même chose avec le seva - fournir un service compatissant avec les autres. Au départ, nos corps et nos esprits peuvent se rebeller à faire quelque chose d'une manière différente de celle que nous ferions normalement, ou dans un ordre différent, ou avec un but inconnu. Pourtant, avec le temps, nous commençons à réaliser que travailler avec les autres purifie notre cœur. En cours de route, il y a un abandon du désir d'être reconnu pour notre service, ou un abandon du désir d'un certain résultat des actions. 

Le Seva nous aide à être là dans l'instant avec les autres, dans leur monde. C'est être dans une présence utile qui invite à l'union, ou au yoga.

Pour ceux d'entre vous qui vivent ici à plein temps, il y a toutes sortes d'organisations locales qui pourraient utiliser du seva… une partie de vos services, votre collaboration avec eux. Cela vous rapprochera d'autant plus de la culture du Costa Rica, que pure vida qui vous a attiré ici. Et cela vous fera vous sentir transformé, tout comme un bon cours de yoga.