De nombreux livres d'auto-assistance sont écrits, ainsi que des articles, offrant les meilleurs conseils sur la façon de vivre pleinement votre vie. D'autres nous disent comment voir chaque expérience comme une opportunité d'apprendre ou de grandir. 

Aujourd'hui, il existe des plateformes virtuelles d'accès de masse où chacun choisit le sujet, la proposition ou la vision du monde le plus pertinent ou celui auquel il s'identifie le plus à ce moment de sa vie. 

Nous recherchons ce dont nous pensons avoir besoin, mais pas nécessairement ce que nous voulons. Ici réside la question : comment découvrir ce que nous voulons vraiment ?

Tous ces livres ou articles ont un dénominateur commun : la nuit noire de l'âme, l'inflexion, toucher le fond, la confrontation de l'ombre, ou encore un message ou un appel divin. 

Quant à moi, comme tous ceux qui entreprennent cette recherche consciente ou inconsciente avec l'essence qui les anime, j'ai décidé de l'appeler une épiphanie. Et bien que le terme semble déjà avoir une connotation liée à une célébration religieuse, ce que j'en retire, c'est que ce n'est rien de plus que la description d'un moment où un chemin ou un message nous est révélé. C'est comme une lumière directrice que nous ressentons comme un fort sentiment de paix, un moment où nous nous dépouillons de préjugés, de croyances, d'attentes, d'exigences extérieures, de peurs, de doutes et de constructions sociales. 

Peut-être pendant une fraction de seconde, tout ce qui ne fait pas partie de cet agréable moment de révélation n'a plus d'importance. C'est un moment exquis d'extase, rempli de paix profonde, de joie et de gratitude pour avoir vécu le merveilleux cadeau d'être totalement présent et de profiter consciemment de la vie, même pour un instant. 

Ici et maintenant

Le grand défi est de s'accrocher à cette épiphanie, ici et maintenant, alors que nous nous éloignons de cette extase et retournons à l'ancien. Cet ancien vient comme un voleur et vole l'essence même de la vie et nous ramène à cette manière mécanique d'exister.

J'avoue que mes plus grands moments d'épanouissement ont été ceux où j'ai atteint cet état d'être présent, ce plaisir et ce vivre pleinement, une prise de conscience de chaque situation ou expérience qui est soit mal nommée "agréable" soit "désagréable". Et je dis mal nommé car ces mots sont chargés dans un système de croyance. Nos moments ou nos expériences ne sont que cela, et chacun de nous est celui qui donne à ces termes leur sens et nous les vivons ainsi.

Certaines de mes épiphanies ont été des réalisations professionnelles de mes séances - les histoires de ceux qui ont été touchés par mes paroles et qui partagent avec amour leurs expériences avec moi. D'autres moments ont été plus forts et me sont restés plus longtemps ; ils sont nés d'expériences telles que la perte, l'abandon et ce que j'ai vécu dans mon propre contact avec la mort. 

Le détail de chacune de ces situations n'est pas pertinent car c'est juste mon interprétation et ma perception de ces moments. Mais ce qui est pertinent, c'est que ces épiphanies, au-delà de ce qui m'était ressenti comme gratifiant, douloureux, triste ou offensant (même si cela peut sembler paradoxal), m'emplirent de lumière et d'une paix immense.

Ces épiphanies m'ont aidé à développer de nouvelles façons de penser et de travailler. Ils m'ont permis d'être à nouveau spontané et de laisser mon enfant intérieur s'épanouir à nouveau, de voyager spontanément, de me réinventer professionnellement, d'être en contact avec la nature et de travailler ma connexion avec son énergie, sa sagesse et sa guérison, de grandir spirituellement et de renforcer mon contact avec la plus haute expression de mon être.

Et maintenant, dis-moi, quelles sont tes épiphanies ?

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À propos du Dr Zoila Mojica

Dr. Zoila Mojica, est une psychologue clinicienne/sexologue spécialisée en thérapie individuelle, de groupe et de couple. Depuis 15 ans, elle travaille dans sa propre pratique et auprès d'entreprises, d'associations et d'institutions académiques dans la prévention, l'approche et le traitement des populations à risque social, victimes d'abus sexuels, d'exploitation commerciale et de traite des êtres humains. Elle est également connue pour son travail dans la communication interpersonnelle, l'intimité et l'empathie. 

Le Dr Zoila est également professeur à ULatina à San Jose, Costa Rica. Ses séminaires, ateliers, conférences et sessions l'ont emmenée à travers le monde. Son nouveau livre sortira bientôt en 2022. Pour une consultation, un rendez-vous et des informations, veuillez contacter turner@howlermag.com