Au XIXe et au début du XXe siècle, les scientifiques affirmaient que l’inflammation de l’intestin entraînait de l’anxiété, de la dépression et d’autres maladies mentales. Grâce à ces études, une attention accrue a été accordée à ce lien entre nos émotions et l’état de notre santé intestinale. 

Les maladies impliquant la santé intestinale semblent être les plus répandues dans les sociétés occidentales. Cela pourrait être attribué à la consommation d’aliments hautement transformés et à des habitudes de vie malsaines que beaucoup d’entre nous ont pu avoir dans leur enfance et ont continué à l’âge adulte. 

Manger trop d’aliments transformés (généralement des aliments emballés) peut entraîner un syndrome de fuites intestinales et/ou d’autres manifestations d’inflammation intestinale. L’inflammation de l’intestin est étroitement liée à l’inflammation du corps et à des conséquences négatives sur la santé mentale.

Les bactéries intestinales sont cruciales pour notre immunité et notre santé. Une inflammation prolongée de l’intestin (inflammation chronique) provoque des déséquilibres dans nos bactéries intestinales, ce qui peut permettre le développement de graves déséquilibres de santé mentale comme l’anxiété et la dépression et d’autres types de disharmonies dans le corps.

Cela se produit en raison d’un type de signalisation entre votre cerveau et votre tractus gastro-intestinal ; ils sont constamment en communication !

Les perturbations de ces systèmes sont souvent responsables de nos réactions au stress, et nos réactions au stress ont un impact sur notre comportement global. 

D’autres exemples qui peuvent être directement corrélés à votre santé intestinale sont : 

• Changements d'humeur
• Problèmes de sommeil, de l'agitation à l'insomnie
• Faiblesse du système immunitaire – selon la médecine ayurvédique, la santé commence toujours par une bonne digestion
• Problèmes de peau

Si cette information vous intéresse, il est temps de vraiment évaluer vos habitudes alimentaires et vos décisions en matière de style de vie. Éviter un problème de santé par peur du changement ne fera pas disparaître ce problème. Il ne fera que le cacher jusqu'à ce qu'il devienne si grand et inconfortable que vous n'aurez d'autre choix que de le reconnaître et de faire quelque chose. 

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Salud intestinale : salud mentale entrelazada

Les scientifiques du XIXe siècle et les principes du XXe affirment que l'inflammation de l'intestin provoque une réaction, une dépression et d'autres maladies mentales. Merci à ces studios, vous pouvez accorder une grande attention à cette connexion entre nos émotions et l'état de notre santé intestinale.

Il s'avère que toutes ces maladies liées à la santé intestinale sont les plus fréquentes dans les sociétés occidentales et cela pourrait être le résultat des aliments hautement traités et le style de vie que beaucoup de nos enfants ont tenu pour les enfants et pour les adultes. .

Les aliments démasqués (aliments empaqués) peuvent provoquer un syndrome de l'intestin perméable et d'autres manifestations d'inflammation intestinale. L'inflammation de l'intestin est liée à l'inflammation du corps et est liée à de nombreux niveaux de problèmes de santé mentale.

Les bactéries de l’intestin sont cruciales pour notre immunité et notre santé.

L'inflammation prolongée de l'intestin (inflammation chronique) provoque des déséquilibres dans nos bactéries intestinales, ce qui permet l'apparition de graves déséquilibres de santé mentale comme l'anxiété, la dépression et un autre type de désharmonie dans le corps.

Ceci succède parce qu'il y a un type de signalisation qui se produit entre votre cerveau et votre tractus gastro-intestinal ; Il est constamment en communication !

Les modifications apportées à ces systèmes sont les seules responsables de nos réponses aux problèmes… et nos réponses aux problèmes affectent notre comportement général.

D'autres exemples qui peuvent être directement corrélés à votre santé intestinale:

• Changements d'humeur
• Problèmes de sommeil, de l'inquiétude jusqu'à l'insomnie.
• Système immunitaire défaillant : selon la médecine ayurvédique, la santé commence toujours avec une bonne digestion.
• Problèmes de peau

Si ces informations sont utilisées, il est temps d'évaluer réellement vos habitudes alimentaires et vos décisions de style de vie. Éviter un problème de santé en milieu de changement ne fera pas en sorte que ce problème disparaisse. Il suffit de l'occulter pour qu'il soit si grand et incommode qu'il n'y ait pas plus de remèdes à reconnaître et faire quelque chose à l'égard.

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