שלבי הירח ממלאים תפקיד משמעותי בספורט הגלישה, מכיוון שהם משפיעים ישירות על הגאות והשפל ותנאי האוקיינוס. כוח המשיכה של הירח משפיע על הגאות והשפל של כדור הארץ. במהלך ירח מלא או חדש, כאשר כדור הארץ, הירח והשמש מיושרים בערך, אנו חווים גאות גבוהה יותר, המכונה גאות אביב. לעומת זאת, במהלך רבע ירח, כוחות הכבידה מהשמש והירח מבטלים זה את זה חלקית, וכתוצאה מכך לגאות נמוכה יותר, הידועה בשם גאות נקייה. הבנת התופעות הללו חיונית לגולשים שכן הם מסתמכים על הגאות והשפל כדי ליצור את הגלים האופטימליים לרכיבה.

כאשר מתכננים סשן גלישה, גולש שם לב היטב לשלב הירח וללוח הזמנים של הגאות והשפל. בזמן גאות ושפל הקשורים לירח מלא או חדש, מפלס המים המוגבר מאפשר לגלים להישבר קרוב יותר לחוף, וליצור גלים חזקים וחזקים יותר. תקופות אלה, המכונה בדרך כלל "גאות המלך", מציעות תנאים מצוינים לגולשים מתקדמים המחפשים גלים גדולים ורכיבות אינטנסיביות. מצד שני, בזמן הגאות והשפל, מפלס המים הנמוך גורם לגלים להישבר רחוק יותר מהחוף, וכתוצאה מכך גלים קטנים יותר ופחות חזקים. ידע זה מאפשר לגולשים ברמת המכללה להתאים את לוחות הזמנים שלהם לגלישה בהתאם.

יתרה מכך, הבנת שלבי הירח מסייעת לגולשים בניבוי דפוסי גלים. ככל ששלבי הירח משתנים לאורך המחזור החודשי שלו, כך גם הכיוון של הירח ביחס לשמש משתנים. זה, בתורו, משפיע על הזווית שבה כוח המשיכה של הירח משפיע על הגאות והשפל של כדור הארץ.

לדוגמה, בתחילתו של חצי סהר הולך ופוחת, כוח הכבידה מהירח הוא בזווית אלכסונית למשיכה של השמש. כוח אלכסוני זה גורם לגלים להישבר באופן עקבי יותר, וכתוצאה מכך תנאי גלישה טובים יותר. כסטודנטים במכללה, אנו מבינים את המכניקה השמימית הזו, מה שמאפשר לנו להשתמש בידע הזה לטובתנו בבחירת הזמן הנכון להכות את הגלים.