להגביר את ספיגת התזונה 

הגוף שלך שומר בין 10% ל -90% מהחומרים המזינים והמינרלים במזון שלך. תוספי מזון עוזרים לספר לגוף מתי הוא מלא ולשמור על היעילות הצריכה שלך בשומן ברמות אידיאליות. כדי שהגוף שלך יתפקד ברמה אופטימלית אתה צריך לשמור כמה שיותר חומרים מזינים. ג'ינג'ר ידוע כתומך בשימור זה.

ניהול רמות הסוכר בדם 

גופנו מוסדר על ידי רמות הגלוקוז בדם. יותר מדי או פחות מדי מעבירים את הרמות. מומחים מצאו כי ג'ינג'ר יכול לסייע בהחזקת רמת הגלוקוז בדם ברמות תקינות, דבר שיכול להשפיע על ירידה במשקל.

אותה התרסקות אנרגיה מוקדמת אחר הצהריים נגרמת כנראה בגלל רמות הגלוקוז שלך בירידה. הוספת ג'ינג'ר לארוחת הצהריים שלך יכולה להסדיר את הרמות האלה, ומאפשרת לך להישאר במסלול ובמשימה. אל תושיט יד לרד בול ההוא; נסה במקום זאת ג'ינג'ר טבעי.

להקל על הגז 

גז יכול להיות משפיל, שלא לדבר על אי נוחות. למרות שישנן מספר רב של תרופות ללא מרשם, טבעית היא הטובה ביותר שיש לשקול תחילה. 

נסה להכין תה ג'ינג'ר. זה קל להכנה, והוכח כעוזר במתן הקלה. שתו קצת תה ג'ינג'ר לפני שאתם הולכים לישון. זה ירגיע את הבטן ויסייע לברר את הבעיה הפנימית הזו.

הקלה על כאב 

אל תושיט יד לאדוויל או לאספירין. נסה קודם כל ג'ינג'ר. לא משנה מה הכאב שאתה מרגיש, ג'ינג'ר הוא אופציה טובה מכיוון שהוא בעל המאפיינים הרפואיים של משככי כאבים. זה אפילו נלחם בגירוי שעלול לגרום לכאב פועם ... כל זאת תוך שיפור זרימת הדם שלך.

ג'ינג'ר הוא גם רמה הורמונלית. שקול להתחיל את הבוקר עם תה ג'ינג'ר ולבדוק אם אתה מבחין בהבדל לאורך כל היום.

לרענן את הנשימה

האם יש לך תאריך גדול? ג'ינג'ר יכול לעזור לך להשיג נשימה רעננה באופן עקבי, וזה דבר שיש להודות עליו. 

באופן אידיאלי, אכלו ג'ינג'ר בסוף הארוחה כדי לטהר את חוש הטעם שלכם ולהשאיר את הפה שלכם מתעורר לתחייה. אתה יכול גם למזג קצת ג'ינג'ר עם מים מחוממים ולשתות אותו. זוהי שיטה מדהימה לשטוף את הפה ולהרוג כל טעם נורא, כולל "נשימת הקפה" המפחידה.

שפר את המערכת החיסונית שלך 

אם נראה שאתה נלחם בצינון בלתי פוסק, רוב הסיכויים שמערכת החיסון שלך חלשה. לתזונה שלך תפקיד עצום בבניית המערכת החיסונית שלך כדי להדוף את האיום המתמיד של חיידקים.

הוספת ג'ינג'ר למשטר האכילה שלך תעזור לשמור על הגנת הגוף שלך מוצקה. מומחים אומרים כי ג'ינג'ר מטהר את המסגרת הלימפה, שוטף רעלים והורג חיידקים. 

להילחם בסרטן 

סביר להניח שאתה מכיר מישהו שנלחם בצמיחה ממאירה, או שאולי אתה נלחם בסרטן בעצמך. חוקרים ורופאים גילו כי ג'ינג'ר מועיל במאבק בריאות, בערמונית, בשחלות, במעי הגס, בחזה, בעור ובגידולים ממאירים בלבלב. 

מדענים זיהו תרכובת המצויה בג'ינג'ר טרי, הנקרא 6-ג'ינג'רול, כסוכן במאבק במאפייני ממאירות. 

על ידי הוספת ג'ינג'ר לשגרת האכילה שלך, תוכל לסייע בשמירה על היווצרות תאי גידול ממאירים חדשים. יתר על כן, זה יכול לחסל כאלה דינמיים. 

ישנם יתרונות נוספים לאנשים הנמצאים כיום בתרופות נגד גידול ממאיר, שכן ידוע כי ג'ינג'ר מונע את ההשפעות המזיקות של תרופות הלוחמות סרטן.

חנות טרייה

בכל פעם שאתה בחנות, הקפד לאסוף שורש זנגביל טרי. זה מאוד זול וכל כך טוב בשבילך!

מה לחפש בעת בחירת שורש הג'ינג'ר המושלם:

• זה צריך להיות יציב למגע
• ככל שחתיכת הג'ינג'ר גדולה יותר, כך היא מבוססת יותר וטעמה חד יותר 

בין אם אתם משתמשים בג'ינג'ר באוכל שלכם, שותים אותו כתה או לוחצים אותו למיץ טרי, תקבלו את כל פרסי הבריאות והבריאות.