Unternehmer Costa Rica: Zeitmanagement = Wellness-Management.   Pura vida! Wem gefällt dieser costa-ricanische Satz nicht und er möchte ihn voll und ganz annehmen?

Das Leben in diesem Land war für mich, wie ich weiß, für unzählige andere angenehm und aufregend. Der Kontakt mit der Natur und den Stränden – und so viel oder so wenig Hitze und Regen, wie wir möchten – trägt zu der Art von Lebensqualität bei, die wir hier angestrebt haben. Auch wenn einige Konsumgüter und Dienstleistungen möglicherweise schwerer zu finden sind, ist es leicht, den Mangel an Großstadtverkehr und die Umweltverschmutzung zu erkennen, die wir an unserem früheren Wohnort möglicherweise hinterlassen haben. Nur wenige könnten widersprechen, dass der Lebensstil in Costa Rica ausgewogen ist.

If reines vida Sie sind aus den richtigen Gründen entspannt, aber es kann Tage geben, an denen die Anziehungskraft des Strandes so verlockend ist, dass Sie vielleicht sogar vergessen, dass Sie ein Geschäft führen müssen. Dies kann ein Warnsignal dafür sein, dass Sie in Ihrem Leben auf die Vereinbarkeit von Beruf und Freizeit achten müssen. Aber das bedeutet nicht, dass das eine auf Kosten des anderen gehen muss und zwangsläufig Opfer bringen muss.

Beginnen Sie mit einem einfacheren Ziel
oder derjenige, der motiviert
Du am meisten.

Stattdessen ist Costa Rica ein Ort, an dem Zeitmanagement auf freundlichere und neue Weise neu definiert werden kann. Sie haben immer noch die gleichen 24 Stunden, die Sie jeden Tag einplanen können, aber reines vida ist ein Anreiz, diese Zeit effizient zu nutzen. Lassen Sie uns über die Möglichkeit sprechen, hier jeden Tag all das zu tun, worüber Sie sich freuen.

Behalten Sie Ihren Fokus

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ziele klar definieren. Ihr Unternehmen muss eine Vision und Mission haben; Bleiben Sie dabei, und es wird stärker und wohlhabender bleiben.

Konzentrieren Sie sich auf persönlicher Ebene auf ein oder zwei Ziele, bis Sie diese erreicht haben. Vielleicht möchten Sie mit einer neuen Diät beginnen, laufen und früher aufstehen oder Meditation zu Ihrer Routine hinzufügen. Aber wenn Sie all dies gleichzeitig versuchen, werden Sie wahrscheinlich früher oder später frustriert sein. Beginnen Sie also mit einem einfacheren Ziel oder dem Ziel, das Sie am meisten motiviert.

Aktiv werden

Jedes Ziel erfordert einen Aktionsplan. Um Ihre verfügbare Zeit optimal nutzen zu können, benötigen Sie eine Agenda. Es gibt zwei Arten von Menschen: diejenigen mit einem Programm und diejenigen, die mit dem Strom schwimmen. Nun, gute Nachrichten – Sie können beides sein! In jedem Fall hilft Ihnen eine Agenda dabei, Aktionen für jeden Tag, jede Woche und jeden Monat zu planen. Es gibt Ihnen einen Überblick darüber, wann Sie Zeit für Ihr Unternehmen und Zeit für sich selbst aufwenden.

Folgen Sie den Schritten

Jede Aktion hat Schritte. Das sind die Teile des großen Puzzles, Ihr Ziel. Sie müssen beispielsweise Kunden für das neue Produkt gewinnen, das Sie eingeführt haben. Teilen Sie die Schritte auf, wie Sie diese Aktion durch Produktpräsenz und Kommunikation mit potenziellen Kunden erreichen.

Ein weiteres Beispiel: Sie möchten an einem Rennen teilnehmen und entwickeln einen Trainingsplan. Sie bestimmen Ihre Trainingsmethoden, die Häufigkeit und Dauer der Trainingseinheiten und was Sie essen müssen, um stärker zu werden.

In diesen Beispielen und für jede Reihe von Aktionsschritten müssen Sie das „Wann“ für jeden einzelnen Schritt bestimmen.

Prioritäten setzen

Um Ihre Zeit effizient zu verwalten, beginnen Sie immer mit einer „Must-do“-Liste. Ich sage meinen Kunden, sie sollen eine Liste der wichtigsten Dinge erstellen, die sie heute, diese Woche und diesen Monat tun müssen.

Fragen Sie sich: Welche Dinge könnten dazu führen, dass mein Plan scheitert, wenn ich mich nicht rechtzeitig darum kümmere? Sei ganz ehrlich zu dir selbst und dann tu es!

Leiden Sie zum Beispiel nicht ständig unter Kopfschmerzen, wenn Sie wissen, dass es Zeit für ein neues Brillenrezept ist (was mir übrigens passiert ist!). Seien Sie sehr ehrlich zu sich selbst, wenn Sie die einzelnen Prioritäten festlegen, und tun Sie es dann!

Als Gesundheitscoach betone ich, dass es wichtig ist, gesunde Hausmannskost, körperliche Aktivität und Schlaf sowie Zeit zum Entspannen und für die Selbstfürsorge in Ihre Agenda einzubeziehen. Um das Zeitmanagement zu meistern, muss Ihr Wellnessprogramm in Ihren Geschäftsplan integriert werden. Seien Sie immer für Ihre persönlichen Ziele verfügbar.

Denken Sie daran, dass nicht alle Projekte richtig geplant sind und selbst wenn, können unerwartete Hindernisse auftreten. Wenn einer Ihrer Aktionsplanschritte nicht zu den richtigen Ergebnissen führt, ist es an der Zeit, mit dem Strom zu schwimmen. Legen Sie Ihre Füße an den Strand und entspannen Sie sich. Dann überarbeiten Sie Ihren Plan morgen.

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