As roupas afetam seu humor, atitude e confiança: Adoro a frase “Você é o que come”, pois a composição de nossos corpos reflete os nutrientes que colocamos neles.
O que você está vestindo?
As roupas afetam diretamente o nosso
humor, atitude e confiança.
E quanto à nossa atitude? É afetado pelo que vestimos?
Não há nada de novo na noção amplamente difundida de que nossa “aparência” influencia a maneira como os outros nos percebem e respondem a nós. A maneira como nos vestimos às vezes pode ser a única razão pela qual as pessoas nos aprovam ou nos rejeitam. Mas novos estudos afirmam que o que vestimos não afeta apenas o exterior, mas também o interior. A roupa afeta diretamente nosso humor, atitude e confiança. Pode melhorar nosso estado psicológico e melhorar nosso desempenho de tarefas. Podemos conseguir mais quando sentimos que estamos vestidos para a ocasião.
O estilo, o material, a cor e a forma de nossas escolhas de roupas podem expressar emoções diferentes. Roupas largas e moletons grandes estão relacionados à depressão, enquanto vestidos e joias estão mais associados a um estado de espírito feliz ou positivo. As cores também influenciam a maneira como nos comportamos. Por exemplo, times esportivos vestidos de preto são considerados mais agressivos. A ideia de que roupas que melhoram o humor podem reduzir a necessidade de medicamentos antidepressivos pode não ser absurda.
Esse assunto é especialmente interessante e relevante para mim como mãe, além do fato de estar no ramo da moda. Comecei a verificar o humor da minha filha em relação à forma como ela está vestida. A auto-estima de uma adolescente pode ser afetada não apenas pela sua aparência, mas também pela forma como ela se sente em relação à sua aparência. É um momento difícil da vida em que há necessidade de pertencer, mas ao mesmo tempo de se destacar. Vamos tentar ensinar nossos filhos a melhorar seu humor e sua sensação de bem-estar por meio de escolhas de guarda-roupa.
Caroline Adams Miller, graduada em psicologia positiva aplicada pela Universidade da Pensilvânia, cita “a ciência da felicidade” em sua analogia da moda como uma autointervenção deliberada para mudar nosso humor. O coach profissional e autor de “Creating Your Best Life” diz que podemos ser mais felizes “vestindo coisas que evocam sentimentos positivos, reações positivas dos outros ou que lembram experiências positivas”.
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