Bien
Azul Profundo ce-que-vous-portez-affecte-notre-humeur

Les vêtements affectent votre humeur, votre attitude et votre confiance : J'adore l'expression "Vous êtes ce que vous mangez", car la composition de notre corps reflète les nutriments que nous y mettons.

Que portez-vous?
Les vêtements affectent directement notre
humeur, attitude et confiance.

Alors qu'en est-il de notre attitude ? Est-il affecté par ce que nous portons ?

Il n'y a rien de nouveau dans la notion largement répandue selon laquelle notre « apparence » influence la façon dont les autres nous perçoivent et nous répondent. La façon dont nous nous habillons peut parfois être la seule raison pour laquelle les gens nous approuvent ou nous rejettent. Mais de nouvelles études affirment que ce que nous portons a non seulement un effet à l'extérieur mais aussi à l'intérieur. Les vêtements affectent directement notre humeur, notre attitude et notre confiance. Il peut améliorer notre état psychologique et améliorer notre exécution des tâches. Nous pouvons accomplir plus lorsque nous sentons que nous sommes habillés pour l'occasion.

Le style, la matière, la couleur et la forme de nos choix vestimentaires peuvent exprimer différentes émotions. Les vêtements amples et les gros pulls molletonnés sont liés à la dépression, tandis que les robes et les bijoux sont davantage associés à un état d'esprit heureux ou positif. Les couleurs influencent également notre comportement. Par exemple, les équipes sportives vêtues de noir sont réputées plus agressives. L'idée que des vêtements qui améliorent l'humeur pourraient réduire le besoin de médicaments antidépresseurs n'est peut-être pas farfelue.

Ce sujet est particulièrement intéressant et pertinent pour moi en tant que mère, en plus du fait que je travaille dans le secteur de la mode. J'ai commencé à vérifier l'humeur de ma fille par rapport à la façon dont elle est habillée. L'estime de soi d'une adolescente peut être affectée non seulement par son apparence, mais aussi par ce qu'elle ressent à propos de son apparence. C'est une période difficile de la vie où il y a un besoin d'appartenance mais en même temps un besoin de se démarquer. Essayons d'apprendre à nos enfants comment améliorer leur humeur et leur sentiment de bien-être grâce aux choix de garde-robe.

Caroline Adams Miller, diplômée d'une maîtrise en psychologie positive appliquée à l'Université de Pennsylvanie, cite « la science du bonheur » dans son analogie avec la mode comme une auto-intervention délibérée pour changer notre humeur. Le coach professionnel et auteur de "Creating Your Best Life" dit que nous pouvons être plus heureux "en portant des choses qui évoquent des sentiments positifs, des réactions positives des autres ou qui vous rappellent des expériences positives".

Vêtements Fell Good pour femmes

Vêtements de bien-être pour hommes

Voir cet article dans le magazine numérique (ouvert en plein écran) :