Característica de estilo de vida: viaje de sonido hacia la autocuración: una herramienta de curación natural suave.  So ahí estaba yo, completamente sumergido en un baño de sonido y vibración proveniente de algunos de los instrumentos más asombrosos que jamás haya visto (o escuchado) antes. ¡Mi cuerpo estaba hormigueando y vibrando tan intensamente que se sentía como si estuviera levitando un pie del suelo!

Entonces, por primera vez en años, mi mente estaba quieta, tranquila y vacía. No puedo expresar con palabras cuánto significó para mí. Había pasado años en un estado de depresión y ansiedad trabajando como veterinario. Incapaz de sonreír o incluso digerir adecuadamente mi comida, tenía ansiedad extrema, depresión, ataques de pánico y cambios de humor locos.

Como dijo Albert Einstein,
“Todo en la vida es vibración.”

En una búsqueda incesante de enfoques de curación natural, descubrí el increíble poder del sonido. Asistí a mi primer “viaje sonoro” en Costa Rica y experimenté algo más allá de mi comprensión. Poco después, fui a otro con mi pareja, Jerad. Estaba claro desde el principio: los dos estábamos enganchados y no podíamos tener suficiente.

Entonces, ¿qué es exactamente un viaje sonoro?

Es una experiencia, a veces denominada "baño de sonido", en la que se tocan gongs, cuencos tibetanos y otros instrumentos de una manera que relaja el cuerpo y calma la mente.

Los participantes toman una posición cómoda, generalmente acostados boca arriba, y simplemente escuchan. Los sonidos guían a los oyentes a través de estados de profunda relajación, meditación, sanación y autodescubrimiento.

A veces, las sensaciones físicas se sienten, mientras que otras veces son más emocionales. Las personas también pueden ver colores, formas o imágenes similares a un sueño despierto.

Una forma en que el sonido puede ayudar a crear estados profundos de relajación es mediante la alteración de nuestros estados de ondas cerebrales. Esto se refiere a la progresión desde el estado de vigilia normal (beta) hasta alfa (estado relajado consciente), theta (estado de ensueño) y, a veces, incluso delta (sueño profundo). En el proceso, experimentamos una disminución en el ritmo cardíaco y la presión arterial, nuestros cuerpos se relajan, nuestra respiración se profundiza y pasamos a un estado receptivo donde puede ocurrir una sanación profunda.

Se explica fácilmente con física simple. Como dijo Albert Einstein, “Todo en la vida es vibración”.

Einstein se refería a todo en el universo, incluido nuestro cuerpo. Cada órgano y cada célula de nuestro cuerpo vibra en una frecuencia particular. El sonido y la vibración se transmiten hasta cinco veces más eficazmente a través del agua. Dado que el cuerpo humano se compone de más del 70 por ciento de agua, podemos entender cómo el sonido y la vibración pueden afectarnos a nivel celular. En esencia, su cuerpo, mente y energía tienen la oportunidad de cambiar a una frecuencia más alta y dejar de lado los pensamientos, emociones y otros problemas de vibración "más baja".

Los beneficios de la terapia de sonido se han demostrado en niños, adultos, incluidas mujeres embarazadas, y ancianos. Es fácil ver por qué Jerad y yo estábamos enganchados. Aún más notable, nunca podría haber imaginado hasta dónde llegaría mi autocuración y adónde conduciría: ahora estoy brindando viajes de sonido en la comunidad.

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