Mis queridos compañeros emprendedores, comenzaré el artículo de este mes con este mantra: “¡Yo sigo en pie!”

Repite este mantra cada vez que conquistes una situación que fue un desafío para ti. 

Muchas preocupaciones globales han demandado nuestra atención desde principios de este año. Los temas más populares: aumento del número de casos de COVID-19, controversia sobre las vacunas y las diferentes modalidades que han adoptado los países para vacunar a las poblaciones, locas situaciones políticas en todo el mundo y más. Podría continuar, pero preferiría no hacerlo. 

A veces elijo ignorar problemas externos significativos que no puedo solucionar, para poder concentrarme en mis propios problemas. Debemos ser selectivos y realistas, porque tenemos que hacer frente a muchas situaciones cercanas a casa. Si tiene un negocio, quiere sentirse productivo y práctico al final del día, lo que significa que está obteniendo sus ingresos: dinero. 

Entonces, concentrémonos este mes en restablecer nuestra mentalidad para sentirnos productivo, energético y positivo. Quiero ayudarte a crecer y sentirte realizado. Sean cuales sean tus objetivos, te ayudaré a reprogramarte para gestionar situaciones y emociones y repetir el mantra: “¡Sigo de pie!”

Aquí está el enfoque que recomiendo.

Por favor envíame un correo electrónico:
joannablanco@vivesatttva.com

Encuentrame:
https://www.instagram.com/movimientosattva/?hl=es-la

https://www.facebook.com/movimientosattva/

• Detox
  
  Esta vez, la desintoxicación no se trata de comida; se trata de emociones. Se trata de limpiar tu mente: barrer los problemas que no son tuyos, dejar de lado los deberes que no son tu responsabilidad y eliminar el estrés y la ansiedad externos. Déjame darte algunas tácticas que puedes usar para desintoxicarte de las malas vibraciones externas.

• Prioriza tus emociones. Cada mañana pregúntate: ¿Cómo estoy? Escribe en una hoja de papel o en tu mente cómo te sientes y por qué te sientes así.

Si te sientes feliz, busca la razón por la que tienes ese maravilloso sentimiento y disfrútalo. Si te sientes ansioso, busca por qué te sientes desenfocado, atascado o nervioso. 

Cualquiera que sea la razón, haz un plan para solucionarlo. Estoy seguro de que una vez que identifiques la razón por la que te sientes así, sentirás que te quitas un peso de encima. Esto me lleva a la siguiente táctica.

• Enfócate en lo que quieres lograr hoy. Cada día es una nueva aventura, desafiante o no.
  
  Nosotros, como empresarios, tenemos muchas responsabilidades: hacer felices a sus clientes, resolver problemas, mantener el combustible del negocio y ganar dinero, entre otras. Todos los días haz un plan: prioridades, acciones diarias y planes de acción siguientes. Es fundamental que te sientas productivo.

Este paso de desintoxicación está a punto de hacer que tus emociones circulen y recuperar el ritmo cada vez que algún mal presentimiento quiera mantenerte frustrado. Plan para eliminar el miedo, la ansiedad y otros sentimientos negativos. Reemplácelos con compasión, gratitud, positividad, amor y alegría. 

• Mantente mentalmente saludableDespués de una buena desintoxicación, haz un plan para mantenerte mentalmente saludable. Permítanme actualizar algunas de mis acciones favoritas.

• Se entusiasta. Siempre agregue exclamaciones a las grandes ideas nuevas, buenos resultados, actitudes positivas a su alrededor y lo que hace. La retroalimentación positiva alienta y apoya su forma de pensar. Ten compasión de ti mismo. Eres humano y puedes cometer errores. Comunícate con otros como tú. No estás solo en este mundo; personas como usted quisieran compartir y expresar sus pensamientos. Te dará responsabilidad. Cuídate. Mueve tu cuerpo, hidrátate, come lo más sano posible, duerme y relájate. Tu salud física afecta tu salud mental. 

Puedes contactarme en cualquier momento, siempre que necesites matar esas malas vibraciones. Me encanta ver a la gente recuperar su ritmo y Mantente en pie.

¡Todavía estoy de pie! ¡Si, si, si!