Salud Mental en Costa Rica: Eves en uno de los países más felices del mundo, los lugares oscuros de la mente siguen siendo una realidad inevitable para muchas personas. Es por eso que la salud mental no es menos relevante para la población local y expatriada de Costa Rica de lo que debería ser en cualquier otro lugar del mundo. Cuando el bienestar emocional o psicológico de alguien se vuelve preocupante, no tiene por qué ser una lucha solitaria. Debajo están Números de los recursos nacionales de salud mental de Costa Rica.

tradicional costarricense
relaciones muy unidas
entre familiares y amigos
son el pilar de la prevención.

Como es el caso en muchas otras naciones, la depresión y la ansiedad son las principales razones para buscar asistencia de profesionales de la salud mental en Costa Rica. Ambos problemas representan un porcentaje significativo de pacientes atendidos por proveedores de atención en la práctica clínica y departamentos de emergencia.

“Depende de la gravedad de los síntomas y de cuán afectado se sienta el paciente”, dice el Dr. Randall Quirós, psiquiatra del Hospital CIMA San José y consultor de otras prácticas clínicas. “En los casos de depresión, los pensamientos suicidas o los intentos de suicidio son los motivos más comunes por los que los pacientes acuden a Urgencias, mientras que las crisis de pánico son un síntoma abrumador en los pacientes con trastornos de ansiedad”.

La reputación de “feliz” de Costa Rica oculta un aumento en la prevalencia del suicidio con serias implicaciones. En las últimas seis décadas, la tasa de suicidios ha aumentado en un 68 por ciento, lo que se traduce en el promedio anual actual de 365 suicidios, uno por día. Desde 2005, el suicidio ha sido la tercera causa de muerte entre los adolescentes de Costa Rica, en segundo lugar entre los países centroamericanos.

A pesar de la predisposición genética, Quirós atribuye esta tendencia a las realidades socioeconómicas. “Es más probable que ocurran suicidios en áreas urbano-marginales, donde las oportunidades de trabajo y educación son muy limitadas. Es triste pero cierto que nuestra brecha social ha ido aumentando continuamente, encontrando cada vez más gente desesperanzada y frustrada”.

Lo mismo ocurre con los trastornos de ansiedad, dice Quirós. “Una vez más, hay un elemento biológico importante. Pero la exposición a un modelo de alto nivel de vida puede crear expectativas poco razonables, que desencadenan sentimientos de frustración e inquietud”.

Quirós, cuya experiencia incluye una maestría en psicofarmacología y tratamiento de abuso de drogas, dice que el alcohol sigue siendo una de las principales causas prevenibles de enfermedad y muerte en Costa Rica. Es la mejor opción para uso experimental entre los adolescentes, con el cannabis en segundo lugar.

Las relaciones unidas tradicionales de Costa Rica entre familiares y amigos son el pilar de la prevención, el cuidado y el apoyo para cualquier persona que experimente problemas de salud mental. La ayuda está disponible en clínicas médicas regionales u hospitales en todo Costa Rica.  Los recursos nacionales de salud mental incluyen:

Hospital Nacional Psiquiátrico de Pavas, San José

Servicios de emergencia 24/7

Teléfono de contacto 2232-2155

ACEPS (Asociación Costarricense para la Prevención del Suicidio y las Conductas de Riesgo)

4081-9326 / 2250 1508-

facebook.com/acepscostarica

IAFA  (Instituto de Alcoholismo y Farmacodependencia)

2224 - 6122