Notable

Se escriben muchos libros de autoayuda, así como artículos, que ofrecen los mejores consejos sobre cómo vivir su vida al máximo. Otros nos dicen cómo ver cada experiencia como una oportunidad para aprender o crecer. 

 

Hoy en día existen plataformas virtuales de acceso masivo donde todos eligen qué tema, propuesta o cosmovisión es más relevante o con cuál se identifican más en ese momento de sus vidas. 

 

Buscamos lo que pensamos que necesitamos, pero no necesariamente lo que queremos. Aquí radica la pregunta: ¿cómo descubrimos lo que realmente queremos?

 

Todos estos libros o artículos tienen un denominador común: la noche oscura del alma, inflexión, tocar fondo, confrontación en la sombra, o un mensaje o llamada divina. 

 

En cuanto a mí, como todos los que emprendemos esta búsqueda consciente o inconsciente con la esencia que los mueve, decidí llamarla epifanía. Y aunque el término parece tener ya una connotación ligada a una celebración religiosa, lo que extraigo es que no es más que la descripción de un momento en el que se nos revela un camino o mensaje. Es como una luz guía que vivimos como un fuerte sentimiento de paz, un momento en el que nos despojamos de prejuicios, creencias, expectativas, exigencias externas, miedos, dudas y construcciones sociales. 

 

Quizás por una fracción de segundo, todo lo que no sea parte de ese agradable momento de revelación ya no importa. Es un momento exquisito de éxtasis, lleno de profunda paz, alegría y gratitud por vivir el maravilloso regalo de estar totalmente presente y disfrutar la vida conscientemente, aunque sea por un momento. 

 

Aquí y ahora

El gran desafío es aferrarse a esta epifanía, aquí y ahora, mientras nos alejamos de este éxtasis y regresamos a lo viejo. Ese viejo viene como un ladrón y se roba la esencia misma del vivir y nos devuelve a esa forma mecánica de existir.

 

Confieso que mis mayores momentos de plenitud han sido aquellos en los que he logrado ese estado de estar presente, ese goce y vivir al máximo, una conciencia de cada situación o experiencia mal llamada “agradable” o “desagradable”. Y digo mal nombre porque estas palabras están cargadas en un sistema de creencias. Nuestros momentos o experiencias son solo eso, y cada uno de nosotros es quien le da sentido a estos términos y así los vivimos.

 

Algunas de mis epifanías han sido logros profesionales de mis sesiones: las historias de aquellos que han sido conmovidos por mis palabras y que con amor comparten sus experiencias conmigo. Otros momentos han sido más fuertes y se han quedado conmigo más tiempo; surgieron de experiencias como la pérdida, el abandono y lo que experimenté en mi propio roce con la muerte. 

 

El detalle de cada una de estas situaciones no es relevante porque es solo mi interpretación y percepción de esos momentos. Pero lo relevante es que estas epifanías, más allá de lo gratificante, doloroso, triste u ofensivo para mí (aunque pueda sonar paradójico), me llenaron de luz e inmensa paz.

 

Estas epifanías me han ayudado a desarrollar nuevas formas de pensar y trabajar. Me permitieron volver a ser espontáneo y dejar que mi niño interior floreciera nuevamente, viajar espontáneamente, reinventarme profesionalmente, estar en contacto con la naturaleza y trabajar en mi conexión con su energía, su sabiduría y sanación, crecer espiritualmente y fortalecer mi vida. contacto con la máxima expresión de mi ser.

 

Y ahora dime, ¿cuáles son tus epifanías?

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Sobre la Dra. Zoila Mojica

La Dra. Zoila Mojica, es psicóloga clínica / sexóloga especializada en terapia individual, grupal y de pareja. Durante 15 años ha trabajado en su propia práctica y con empresas, asociaciones e instituciones académicas en la prevención, abordaje y tratamiento de poblaciones en riesgo social, víctimas de abuso sexual, explotación comercial y trata de personas. También es conocida por su trabajo en comunicación interpersonal, intimidad y empatía. 

La Dra. Zoila también es profesora de ULatina en San José, Costa Rica. Sus seminarios, talleres, conferencias y sesiones la han llevado por todo el mundo. Su nuevo libro se lanzará próximamente en 2022. Para una consulta, cita e información, comuníquese con turner@howlermag.com

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