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Estimados compañeros empresarios: Creo que la mayoría de ustedes se sentirán como yo: emocionados de comenzar un nuevo año. Aquí estamos en diciembre, a solo 31 días de comenzar el 2022. ¿Estás listo para hacer un plan para cerrar el 2021 y prepararte para comenzar el próximo año con nuevas resoluciones?

Como asesora de nutrición integradora, me ocupo de cinco áreas críticas de la vida de una persona:

  • Tu dieta
  • Cómo manejas el trabajo
  • Tus relaciones personales más importantes
  • Ejercicio.
  • Tu conexión espiritual

En este artículo, explicaré por qué es esencial tener una conexión espiritual para hacer crecer tu yo interior. Esto le ayudará a tener más confianza y crear un espacio tranquilo para desarrollar planes personales y profesionales exitosos. 

¿Cuál es el significado de una conexión espiritual?

Muchos de ustedes pensarán que significa ir a la iglesia todos los domingos y dedicarse a Dios. Este concepto se aplica a muchas personas. Pero la realidad es que tener una conexión espiritual se relaciona con estar en contacto contigo mismo, de afuera hacia adentro. En ese lugar donde te escuchas a ti mismo, te amas a ti mismo. Puedes tener conversaciones con un ser superior que te da el poder de estar en paz contigo mismo. El mundo espiritual es enorme, ilimitado, y está ahí para ti. 

¿Por qué es esencial tener una conexión con la vida espiritual?

Porque cuando crees en alguien y en algo más grande que tú mismo, tienes más oportunidades de conseguir lo que estás buscando. 

Apoyo = confianza = alta autoestima = productividad 

Muchas personas se desconectan de sí mismas rápidamente cuando están abrumadas, estresadas o concentradas en problemas y no en el plan para encontrar soluciones. A veces es fácil meterse en un laberinto de incertidumbre y es difícil encontrar la salida a los pensamientos negativos. 

Amigos míos, este es el primer paso para reconectarse con su mundo espiritual: limpiar su cabeza de pensamientos negativos.

Las siguientes son herramientas que ofrezco para conectarse con su ser interior y el magnífico mundo espiritual.

 

  • Para muchas personas, la religión es una herramienta que utilizan para tener una vida espiritual. La oración es una forma de meditación, pero con una oración ya aprendida. 
  • Cree que alguien tiene un buen plan para ti y está a tu disposición el 100% del tiempo. Confíe en un poder superior. Podría decir: alguien siempre te respalda. 
  • La meditación y la atención plena son excelentes herramientas para conectarse con su yo interior. Mientras meditas, te desconectas del mundo exterior y encontrarás respuestas a tu pregunta y soluciones pacíficas a tus problemas. La atención plena puede guiarlo a comprender cómo se siente y ayudarlo a encontrar un punto de vista positivo.
  • Ponte en contacto con la naturaleza. Dar un paseo por un entorno natural te reconecta con la vida y te da energía positiva. 
  • Autocuidado. Date tiempo para cuidarte. Cuando sientas amor, tu ser interior brillará.
  • Pídele ayuda a tu ángel. Todo el mundo tiene un guardaespaldas espiritual que está ahí para ti. Llámalo y habla con él sobre tus necesidades. Te sentirás en paz y encontrarás las respuestas.
  • Ponerse en contacto consigo mismo y comprender sus sentimientos y emociones es fundamental. Es la conexión genuina que pondrá tus pies en el suelo pero, al mismo tiempo, te dará el poder de conquistar tus mejores deseos.

¡Te deseo abundancia en amor, salud y prosperidad en 2022! 

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