La ropa afecta tu estado de ánimo, actitud y confianza: Me encanta la frase "Eres lo que comes", ya que la composición de nuestros cuerpos refleja los nutrientes que les damos.

Qué llevas puesto?
La ropa afecta directamente a nuestra
estado de ánimo, actitud y confianza.

Entonces, ¿qué pasa con nuestra actitud? ¿Se ve afectado por lo que usamos?

No hay nada nuevo en la idea generalizada de que nuestra “apariencia” influye en la forma en que los demás nos perciben y responden. La forma en que nos vestimos a veces puede ser la única razón por la que las personas nos aprueban o rechazan. Pero nuevos estudios afirman que lo que vestimos no solo tiene un efecto en el exterior sino también en el interior. La ropa afecta directamente nuestro estado de ánimo, actitud y confianza. Puede mejorar nuestro estado psicológico y mejorar nuestro desempeño de las tareas. Podemos lograr más cuando sentimos que estamos vestidos para la ocasión.

El estilo, el material, el color y la forma de nuestras elecciones de ropa pueden expresar diferentes emociones. La ropa holgada y las sudaderas grandes se relacionan con la depresión, mientras que los vestidos y las joyas se asocian más con un estado de ánimo feliz o positivo. Los colores también influyen en la forma en que nos comportamos. Por ejemplo, los equipos deportivos que visten completamente de negro se consideran más agresivos. La idea de que la ropa que levanta el ánimo podría reducir la necesidad de medicamentos antidepresivos puede no ser descabellada.

Este tema es especialmente interesante y relevante para mí como madre, además del hecho de que estoy en el negocio de la moda. Empecé a comprobar el estado de ánimo de mi hija en relación con su forma de vestir. La autoestima de una adolescente puede verse afectada no sólo por su apariencia sino también por lo que siente acerca de su apariencia. Es un momento difícil de la vida en el que existe la necesidad de pertenecer pero al mismo tiempo de destacar. Intentemos enseñar a nuestros hijos cómo mejorar su estado de ánimo y su sensación de bienestar mediante la elección de su vestuario.

Caroline Adams Miller, una maestría en psicología positiva aplicada de la Universidad de Pensilvania, cita “la ciencia de la felicidad” en su analogía de la moda como una autointervención deliberada para cambiar nuestro estado de ánimo. El entrenador profesional y autor de “Creating Your Best Life” dice que podemos ser más felices “usando cosas que evocan sentimientos positivos, reacciones positivas de los demás o que te recuerdan experiencias positivas”.

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